Coisas para ter sempre na Cozinha...

*Maçã: Protege o seu coração; Evita constipação; Bloqueia a diarreia; Melhora capacidade dos pulmões; Amortece as articulações;

*Damasco: Previne o câncer; Controla a pressão arterial; Protege a sua visão; Protege contra a doença de Alzheimer; Retarda o envelhecimento;

*Alcachofra: Ajuda na digestão; Baixa o colesterol; Protege o seu coração; Estabiliza o açúcar no sangue; Protege contra doenças do fígado;

*Abacate: Combate as diabetes; Baixa o colesterol; Previne as tromboses AVC; Controla pressão arterial; Suaviza a pele;

*Banana: Protege o seu coração; Atenua a tosse; Fortalece os ossos; Controla a pressão arterial; Bloqueia a diarreia;

*Feijão: Evita constipações; Atenua a hemorroida; Baixa o colesterol; Previne o câncer; Estabiliza o açúcar no sangue;

*Beterraba: Controla a pressão arterial; Previne o câncer; Fortalece os ossos; Protege o seu coração; Ajuda a perder peso;

*Baga de Mirtilho: Previne o câncer; Protege o seu coração; Estabiliza o açúcar no sangue; Estimula a memória; Evita a Constipação;

*Brócolos: Fortalece os Ossos; Protege a Visão; Previne o câncer; Protege o seu coração; Controla a pressão arterial;

*Couve: Previne o câncer; Evita a prisão ventre; Ajuda a perder peso; Protege o seu coração; Atenua a hemorroida;

*Melão: Protege a Visão; Controla a pressão arterial; Baixa o colesterol; Previne o câncer; Fortalece o sistema imunológico;

*Cenoura: Protege a Visão; Protege o seu coração; Evita a prisão de ventre; Previne o câncer; Ajuda a perder peso;

*Couve-Flor: Previne o câncer da Próstata; Previne o câncer da Mama; Fortalece os ossos; Elimina escoriações; Previne a doença do coração;

* Cereja: Protege o seu Coração; Previne o câncer; Acaba com as insônias; Tarda o envelhecimento; Protege contra a doença de Alzheimer;

*Castanha: Ajuda a perder peso; Protege o seu coração; Baixa o colesterol; Previne o câncer; Controla a pressão arterial;

*Pimentão picante: Ajuda na digestão; Suaviza as dores da garganta; Remove abcessos; Previne o câncer; Fortalece o sistema imunológico;

*Figo: Ajuda a perder peso; Previne as tromboses AVC; Baixa o colesterol; Previne o câncer; Controla a pressão arterial;

*Peixe: Protege o seu coração; Estimula a memória; Previne o câncer; Fortalece o sistema imunológico;

*Linho: Ajuda a digestão; Combate as diabetes; Protege o seu coração; Fortalece o cérebro; Fortalece o sistema imunológico;

*Alho: Baixa o colesterol; Controla a pressão arterial; Previne o câncer; Mata bactérias; Combate Fungos;

*Toranja: Protege contra ataques cardíacos; Promove a perda de peso; Previne as tromboses AVC; Previne o câncer da Próstata; Baixa o colesterol;

*Uva: Protege a Visão; Previne pedra nos rins; Previne o câncer; Aumenta o fluxo de sangue; Protege o seu coração;

*Chá Verde: Previne o câncer; Protege o seu coração; Previne as tromboses AVC; Ajuda a perder peso; Mata bactérias;

*Mel: Cura Feridas; Ajuda a digestão; Previne contra Úlceras; Aumenta a energia; Combate alergias;

*Limão: Previne o câncer; Protege o seu coração; Controla a pressão arterial; Suaviza a pele; Elimina o escorbuto;

*Lima: Previne o câncer; Protege o seu coração; Controla a pressão arterial; Suaviza a pele; Elimina o escorbuto;

*Manga: Previne o câncer; Estimula a memória; Regula a tiroide; Ajuda na digestão; Protege contra a doença de Alzheimer;

*Cogumelo: Controla a pressão arterial; Baixa o colesterol; Mata bactérias; Previne o câncer; Fortalece os ossos;

*Aveia: Baixa o colesterol; Previne o câncer; Combate a diabetes; Evita constipação; Suaviza a pele;

*Azeite doce: Protege o seu coração; Ajuda a perder peso; Previne o câncer; Combate a diabetes; Suaviza a pele;

*Cebola: Reduz risco de ataque cardíaco; Previne o câncer; Mata bactérias; Baixa o colesterol; Combate Fungos;

*Laranjas: Fortalece o sistema imunológico; Previne o câncer; Protege o seu coração; Favorece a respiração; Elimina o escorbuto;

*Peras: Evita a Constipação; Previne o câncer; Previne as tromboses AVC; Ajuda a digestão;

*Ananás: Fortalece os ossos; Alivia a febre; Ajuda a digestão; Bloqueia a diarreia;

*Ameixas: Tarda o envelhecimento; Evita Constipação; Estimula a memória; Baixa o colesterol; Protege contra doença do coração;

*Arroz: Protege o seu coração; Combate a diabetes; Previne pedra nos rins; Previne o câncer; Previne as tromboses AVC;

*Morango: Previne o câncer; Protege o seu coração; Estimula a memória; Acalma o stress;

*Batata doce: Protege a sua Visão; Levanta a disposição; Combate o câncer; Fortalece os ossos;

*Tomate: Previne o câncer na próstata; Previne o câncer; Baixa o colesterol; Protege o seu Coração;

*Nozes: Baixa o colesterol; Previne o câncer; Estimula a memória; Melhora a disposição;Protege contra doenças do coração;

*Água: Ajuda a perder peso; Previne o câncer; Previne pedra nos rins; Suaviza a pele;

*Melancia: Previne o câncer na próstata; Promove a perda de peso; Baixa o colesterol;